دهون بطن المرأة کیف تتخلص منها؟
إذا کان لدیک الکثیر من الدهون اائدة حول خصرک ، حتى لو لم تکن ثقیلًا جدًا ، فأنت بحاجة إلى القیام ببعض الخطوات للتخلص منها.
لنتحدث عن السعرات الحراریة أولاً. السعرات الحراریة هی الطاقة من تناول الطعام واستخدامه لعملیة التمثیل الغذائی. کل شیء نأکله یحتوی على کمیة معینة من السعرات
الحراریة أو الطاقة التی یستخدمها الجسم بالقدر الذی یحتاجه ویخزن الباقی على شکل دهون عند عدم الحاجة إلیه.
بالتدریج ، کلما زاد تناول السعرات الحراریة ، تصاب أجزاء مختلفة من الجسم بالسمنة. لکن فی معظم الناس ، یتم تخزین هذه الدهون تحت جلد البطن والجوانب. هذا هو
السبب فی أن معظم الأشخاص الذین یعانون من السمنة المفرطة لدیهم بطون کبیرة نسبیًا بالنسبة لحجم أجسامهم ، وهذا یمکن أن یعرض مظهر الأشخاص للخطر ویسبب
مضاعفات صحیة.
ادامه مطلب
درباره این سایت